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妊娠さんの体重管理の新常識

澤 倫太郎先生日本医師会総合政策研究機構 客員研究員 / 大鳥居医院

妊娠中の体重管理が気になる人も多いでしょう。 大切なのは、食べ過ぎず、無理なダイエットもせず、バランスのとれた栄養を摂ることです。 何キロ増えていいかは妊娠前の体格によって違う かつては「おなかの子のぶんも食べなきゃダメ」といわれたり、先輩お母さ…