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渡邊理史先生の記事一覧

妊娠中の冷えと不眠の対策 身体を温めリラックスする工夫を
  • 妊娠・出産

妊娠中の冷えと不眠の対策 身体を温めリラックスする工夫を

渡邊理史先生

高知医療センター 産科長 渡邊理史 妊娠中に「冷え」を感じたら我慢せずに身体を温めて  妊娠中はホルモンバランスの変化や運動不足、そして血液量が増えたり、大きくなった子宮が血管を圧迫したりすることで血行が妨げられ、いわゆる「冷え」を感じ…

高知医療センター 産科長 渡邊理史 妊娠中に「冷え」を感じたら我慢せずに身体を温めて  妊娠中はホルモンバランスの変化や運動不足、そして血液量が増えたり、大きくなった子宮が血管を圧迫したりすることで血行が妨げられ、いわゆる「冷え」を感じ…

妊婦さんの腰痛ケア 姿勢とベルトで負担を軽減
  • 妊娠・出産

妊婦さんの腰痛ケア 姿勢とベルトで負担を軽減

渡邊理史先生

高知医療センター 産科長 渡邊理史 なぜ起こる? 妊娠中の腰痛 妊婦さん特有の姿勢が原因  妊娠中は、主に「リラキシン」という女性ホルモンの影響で、骨盤の結合がゆるみます。これは出産時におなかの赤ちゃんが産道を通りやすくするためです。し…

高知医療センター 産科長 渡邊理史 なぜ起こる? 妊娠中の腰痛 妊婦さん特有の姿勢が原因  妊娠中は、主に「リラキシン」という女性ホルモンの影響で、骨盤の結合がゆるみます。これは出産時におなかの赤ちゃんが産道を通りやすくするためです。し…