赤ちゃんが生まれてすぐ必要なウエアやグッズをリストアップしました。計画的にそろえていきましょう。 体調が安定してきたら赤ちゃん用品の準備を 妊娠中期になって体調が安定してきたら、生まれてすぐに必要なウエアやグッズから順に、赤ちゃん用品をそろえ始め…

妊娠や分娩(ぶんべん)で異常があれば健康保険が使えますが、差額ベッド代や食費などで、負担額が大きくなることも。貯蓄や民間の医療保険で、もしもの場合への備えを。 入院が長引けば負担が大きくなることも 初診の際、全額自己負担で思いのほかたくさんのお金…

妊娠中のお肌には、さまざまな変化が起こります。シミや妊娠線には早めのケアがおすすめです。 妊娠するとお肌に変化が 妊娠中のお肌は、女性ホルモンの増加、新陳代謝の活発化、メラニン色素の増加の3つの大きな特徴によって、さまざまな変化があります。まず、…

妊娠すると、日頃なら気にしないちょっとしたことが気になることも。心配なことがあれば、医師や助産師に相談しましょう。 やっぱり気になる、妊娠中の食べ物や嗜好品(しこうひん) 「たばこは絶対に吸ってはダメですよね？」 喫煙(きつえん)により、がんをは…

風疹(ふうしん)ワクチンは生ワクチンなので、妊娠中に受けることができません。風疹(ふうしん)抗体価の低い妊婦さんは、産後すぐにワクチン接種をしておきましょう。 風疹(ふうしん)の抗体がなかったら家族と職場も協力を 妊娠中に受ける人が多いのはインフ…

妊娠中は、女性ホルモンの変化やつわりの影響で、虫歯や歯周病になりやすい時期です。歯科にかかるときには、治療と予防の方法やその時期について相談しましょう。 妊娠中は虫歯や歯周病になりやすい 「妊娠すると歯が悪くなる」と世間ではよくいわれます。確かに…

妊娠によるホルモンとからだの生理的な変化は、夜の睡眠にも影響を与えます。 妊婦さんが熟睡しにくくなる理由とその対策について紹介します。 昼間に睡眠を補ったり、寝姿勢を工夫したりするとよいでしょう 「夜中に目が覚めてしまう」「眠りが浅い」「熟睡でき…

習慣的に飲酒をしていた人は、妊娠に気がついたら赤ちゃんのためにお酒をやめるという決断を。 アルコールは胎児に悪い影響を与えることも 妊娠中の飲酒は、胎児性アルコール症候群と総称され、多動、学習障害、知的障害などの神経発達障害と関連するという指摘が…

お腹の赤ちゃんとママのためにも食生活を見直して、野菜を中心に正しい栄養摂取を。 妊娠中は必要な栄養素が変わります 妊娠中はお腹の赤ちゃんの発育と、母体の状態を健康に維持するために、より多くの栄養が必要となります。とはいえ、妊娠中は体重増加にも注意…

妊娠中は、妊娠中ならではのストレスを感じる人もいます。自分らしくいられる環境や時間をつくり、ゆったり過ごしましょう。 「楽しい」「うれしい」という気持ちがリラックスの源。パートナーとの時間も大切に 妊娠中は、からだや心の変化、赤ちゃんを迎えるうれ…