この項(こう)では「産まない選択」についてお伝えします。産み育てる自信がないときはひとりで抱え込まず、産婦人科や地域の保健所、「妊娠SOS」などに相談してください。 産まない選択−「中絶(ちゅうぜつ)」という選択肢(せんたくし)について 生理が遅…

お腹の赤ちゃんとママのためにも食生活を見直して、野菜を中心に正しい栄養摂取を。 妊娠中は必要な栄養素が変わります 妊娠中はお腹の赤ちゃんの発育と、母体の状態を健康に維持するために、より多くの栄養が必要となります。とはいえ、妊娠中は体重増加にも注意…

妊娠中は、妊娠中ならではのストレスを感じる人もいます。自分らしくいられる環境や時間をつくり、ゆったり過ごしましょう。 「楽しい」「うれしい」という気持ちがリラックスの源。パートナーとの時間も大切に 妊娠中は、からだや心の変化、赤ちゃんを迎えるうれ…

年齢とともにさまざまなリスクが高まる傾向があります。産婦人科医と相談して過ごしていきましょう。経過が順調なら適度の運動もおすすめです。 高くなる出産年齢、初産の平均は30歳超え わが国において、出産の平均年齢は年々上がってきており、第1子出産年齢…

妊娠・授乳期に薬の使用を避ける妊婦さんが多いけれど、実際は多くの薬が使えます。自己判断で服薬を停止せず、産科医と相談して上手に薬や症状とつき合っていきましょう。 妊娠初期は注意が必要、中期以降は多くの薬が服用可 妊娠・授乳期のお薬の使用を躊躇(ち…

もう病院で妊娠の診断をしてもらいましたか？ みんな最初は不安なのです。まずは情報収集と、頼れる相談相手を見つけることが大切です。 「助けて！」って言ってもいいんです 10代で出産する人の8割、20代前半は6割以上が、予期せぬ妊娠による予定外の出産…

月経が遅れて妊娠したかもと思ったら、市販の妊娠判定キットを使うのもよいのですが、確定には早目に産婦人科を受診しましょう。 妊娠の初期の兆候ってどんなもの？ 月経周期が順調であった女性が、月経の予定日を過ぎても次の月経が来ない場合は、妊娠の可能性が…