富山大学附属病院 助教 米田徳子

• メリット：実家で身体を休められる／上の子のケアもしてもらえます
• デメリット：離れて暮らすパートナーの育児参加が遅れてしまいます
• 分娩予約や初診の時期など、里帰り先への早めの確認を

妊産婦さんを休ませる里帰り出産　上の子をケアしてもらえることも

実家近くの医療機関で出産し、産後の身体が回復するまでの産褥期を実家で過ごすことを「里帰り出産」といいます。
食事の準備や洗濯などのサポートを受けられるので、身体を休めながら慣れない育児に専念できる、2 人目以降の場合は、入院に備えて上の子の面倒を見てもらえるなどのメリットがあります。

里帰り先の病院へ早めに確認を　事前受診が必要な施設も

里帰り出産を希望する場合は、まず妊婦健診を受けている医療機関に意向を伝え、相談しましょう。その上で、出産を希望する医療機関へ分娩予約や初診のタイミングを確認します。施設によっては妊娠中期までに受診が必要なこともあるため、早めに連絡を。

里帰り出産の場合もパートナーの育児参加を大切に

一方で、離れて暮らすパートナーは里帰りの間、赤ちゃんと触れ合う時間が減り、育児のスタートが遅れてしまうことが考えられます。里帰り出産であっても、育休をとって出産に立ち会う、実家で一緒に育児をするなど、実家任せではなく、主体的に育児をすることが大切です。
里帰り出産では、実家の家族（特に実母）と育児に対する考え方や生活スタイルが合わず、衝突する妊産婦さんも少なくありません。そんなとき、パートナーの存在が関係の緩和につながることもあるでしょう。

パートナーにも育児はできます　一緒に育児を楽しんでください

おむつ替えや寝かしつけ、 沐浴など、出産と母乳以外は男性も女性と同じように育児ができます。仕事が忙しくても、ぜひ育児の時間をつくってください。頼れるパートナーとして心を通わせるその時間が、家族にとってかけがえのない宝物になるはずです。